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Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

Erdnusssauce Rezept

Getestet! Eiweißbrot aus dem Supermarkt – Vegan Edition

Eiweißbrot aus dem Supermarkt Test

Coffee to go – Auf Kaffeetour durch Berlin Friedrichshain

Bester Coffee to go in Berlin Friedrichshain

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    Familienküche,  Vegane Rezepte

    Apple Crumble Vegan – Einfaches Rezept für einen schnellen Apple Crumble

    6. Januar 2023 /

    Zu viele Äpfel übrig, die schon etwas schrumpelig, dennoch gut sind, aber von der gesamten Familie rechts liegen gelassen werden? Dann wird’s Zeit für Apple Crumble Vegan. Für den süßen Apfelauflauf braucht ihr nur wenige, einfache und vor allem günstige…

  • Die 12 besten veganen Adventskalender 2022
    Familienküche,  Vegane Rezepte

    Veganer Adventskalender 2022 – Die besten Kalender unter 50€ – Update

    15. Oktober 2022 /

    Weihnachten rückt mit riesengroßen Schritten immer näher und damit auch die Suche nach einem passenden Adventskalender. Für die einen soll der vegane Adventskalender 2022 klassisch schokoladig sein, für die anderen mit gesunden, hippen Produkten, von denen man vorher noch nie…

  • Familienküche,  Vegane Rezepte,  WFPB,  Whole Food Plant Based Eating

    Einfache Gemüsetaler ohne Öl mit Quinoa und Bohnen – vegan und kalorienarm

    10. August 2021 /

    Ein herzhafter Snack, vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Quinoa, Bohnen, Broccoli und Möhren, der sogar Kindern schmeckt. Die einfachen Gemüsetaler sind schnell gemacht und backen im Ofen unkompliziert vor sich hin. Die pflanzenbasierten Zutaten für die einfachen Gemüsetaler können hin…

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    Vegane Lasagne mit Linsen und extra Gemüse – gesund und kalorienarm

    9. August 2021 /

    Kalorienarm, ohne Öl und sonstige Fette, mit extra viel Gemüse, vegan und trotzdem unschlagbar lecker und einfach zubereitet. Die vegane Lasagne mit roten Linsen und Vollkornnudeln landet bei uns nahezu jedes Wochenende auf dem Tisch. Dabei kommt die gesunde Lasagne…

  • Familienküche,  Gesunde Snacks,  Weight Watchers Rezepte

    Leichte Joghurt Mini Apfelpfannkuchen

    27. September 2019 /

    Fluffig leicht und saftig. Die leichten Joghurt Mini Pfannkuchen sind schnell zubereitet und kommen mit nur wenigen einfachen Zutaten und ganz ohne Fett aus. In den Pfannkuchen Grundteig kommen Joghurt, etwas Mehl, Backpulver, Zimt und ein Ei. Mögt ihr es…

  • Familienküche,  Weight Watchers Rezepte

    Einfache Skyr Brötchen

    17. September 2019 /

    Fluffige, gesunde Brötchen, die mit nur wenigen Zutaten im Handumdrehen auf dem Tisch stehen. Die einfachen Skyr Brötchen sind fix zubereitet und sind gerade für WWler eine tolle Alternative zu den meist sehr punktelastigen Brötchen vom Bäcker. Eine ordentliche Portion…

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    Gesundes Apfel Haferflocken Brot

    15. August 2019 /

    Süß, fruchtig und kernig. Das gesunde Apfel Haferflocken Brot ist schnell zubereitet und benötigt nur wenige, unkomplizierte Zutaten, die meist eh zu Hause vorrätig sind. Unter anderem wandern Dinkelmehl, Haferflocken, Apfelmark, Eier, Zimt und Milch in das Brot. Wer mag…

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    Skyr Pfannkuchen Mini Muffins mit Apfel

    12. August 2019 /

    Pfannkuchen gehen immer! Zumindest in unserer Familie. Umso praktischer, dass Pfannkuchen mit dem richtigen Rezept auch gesund und WW tauglich sein können. Bei uns gibt’s den süßen Klassiker mit Skyr, Dinkelmehl, Backpulver, Ahornsirup und Äpfeln. Um die Pfannkuchen dann auch…

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    10 Minuten Blitz Pizza aus der Pfanne

    3. August 2019 /

    Wenige unkomplizierte Zutaten, perfekt für eine Person im Handumdrehen zubereitet und dann auch noch in 10 Minuten auf dem Teller. Die 10 Minuten Blitz Pizza aus der Pfanne ist mein persönliches Fast Food Highlight. Wobei Fast Food hier nicht als…

  • Familienküche,  Gesunde Snacks,  Weight Watchers Rezepte

    Mini Low Carb Ei Muffins

    16. Juli 2019 /

    Schnell, unkompliziert und ein toller Low Carb Snack für das Sonntagsfrühstück oder jede Art von Lunchbox. Die Mini Low Carb Ei Muffins sind fix zubereitet und können je nach Geschmack mit diversen Extras versehen werden. Die Grundzutaten befinden sich meist…

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