What I Eat In A Day

Ein ganzer Tag voller Essen ❤️ Oder auch "What I Eat In A Day" bei einer Vegan Low Carb Ernährung mit maximal 1.300 Kalorien pro Tag. Mag sich vor allem nach wenig, langweilig und extrem öde anhören, ist aber mit ein paar Tricks das genaue Gegenteil. Meine Teller sind voll mit gesunden, leckeren und vor allem sättigenden Zutaten. Sogar Snacks sind drin - auch abends auf der Couch. Was ich mit maximal 1.300 Kalorien anstelle und wie ich mich damit auch noch vegan, Low Carb und High Protein ernähre, verrate ich euch in meinen "What I Eat In A Day" Beiträgen. Mein persönliches tägliches Makroziel: 1.310 Kalorien // 100 Gramm Kohlenhydrate // 50 Gramm Fett // 115 Gramm Eiweiß (Protein)