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Peanut Butter & Jam Kekse mit Kichererbsen
Klingt nach einer wirren Mischung, ist aber für Erdnussbutter und Marmeladen Liebhaber wie mich, der absolute Kracher. Die Peanut Butter & Jam Kekse mit Kichererbsen sind vollgepackt mit gesunden Zutaten. Neben besagter Erdnussbutter und Marmelade, kommen unter anderem Ahornsirup, Vanille…
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Einfache Erdbeerschnecken ohne Zucker
Fruchtig frisch, leicht und schnell zubereitet. Die einfachen Erdbeerschnecken ohne Zucker benötigen nur wenige, simple Zutaten, die ihr garantiert zu Hause habt. Mehl, Halbfettmargarine, Skyr oder Magerquark, Milch, Backpulver, Vanille und Erdbeermarmelade. Mehr braucht ihr nicht. Die Erdbeermarmelade kauft ihr…
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#LunchboxFriday 21 – Schoko Blondies, Apfel Zimt Muffins und Beeren
Süße, selbst gemachte Naschereien mit gesunden Zutaten. Schoko Blondies mit Kichererbsen und Erdnussmus waren bei uns nach der süßen Osterzeit der Renner. Daher wandern die letzten Stückchen der hellen Brownies auch in die heutige Brotdose. Und wo die Blondies schon…
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Gesunde Haferflocken Fruchtschnitten mit Chia Marmelade
Ohne Butter, ohne Industriezucker, ohne Ei und mit ganz viel selbst gemachter Chia Marmelade. Die gesunden Haferflocken Fruchtschnitten beinhalten viele tolle nahrhafte Zutaten und sind dazu auch noch fix zubereitet. Die Süße der Fruchtriegel kommt von reifen Bananen und einem…
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#LunchboxFriday 16 – Special K Brot, Zucchini Waffeln und Chia Marmelade
Frisches Obst, Gemüse, Knabbereien und noch ein gesunder Schokoriegel obendrauf. Na ja zumindest gesünder als die klassischen Schokoriegel sind die diversen Superfood Riegel allemal. Zucker und Fett sind natürlich trotzdem noch drin und das auch nicht gerade in geringen Mengen.…
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#LunchboxFriday 11 – Bolognese Nudeln, Kiri Sandwich und Weintrauben
Unser wilder Geburtstagsmonat ist rum und die Restsüßigkeiten endlich alle verputzt. Entsprechend gesund und kunterbunt sieht’s in unserer heutigen Lunchbox aus: Vollkorn Nudeln mit selbstgemachter Bolognese inklusive Erbsen und Möhren, Cheddar Käse, Birne, Kiri Erdbeermarmeladen Vollkornsandwiches, rote kernlose Weintrauben und…
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#LunchboxFriday 9 – Pizzaschnecke, Käsewrap und Kokos Zitronenmuffin
Minusgrade in Berlin und endlich fällt pünktlich zum Wochenende der erste Schnee. Bleibt’s so schön knackig kalt und schneit es weiter, kann dann doch endlich der Schlitten rausgeholt werden und der Kita Marsch mit Schlitten anstatt Kinderwagen angegangen werden. Bis…
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#LunchboxFriday 4 – Sternentoast, Frühstücksmuffin und Müslisterne
Für Zwischendurch zum Umherreisen in Berlin gibt’s schon heute eine weitere Lunchbox. Mit dabei für die wilde BVG-Reise durch die Hauptstadt: Sternentoast mit Marmelade und Erdnusmus, Knabbertiere, Laugen Cracker, Müslisterne, Frühstücksmuffin mit Ei, Käse und Schinken, Nüsse und Fruchtmus. Inhalt…
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#LunchboxFriday 2 – Weetabix Waffeln, Sushi Toast und Kaki Herzen
Unser #LunchboxFriday geht in die zweite Runde! Da heute ein größerer Ausflug ansteht, gibt’s die große Lunchbox schon an einem Montag. Freitag geht es wie gewohnt weiter. Heute mit dabei: Weetabix Waffeln mit Kakaonibs, Erdnusmus und gepufftem Quinoa, Sushi Toast…
