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Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

Erdnusssauce Rezept

Getestet! Eiweißbrot aus dem Supermarkt – Vegan Edition

Eiweißbrot aus dem Supermarkt Test

Coffee to go – Auf Kaffeetour durch Berlin Friedrichshain

Bester Coffee to go in Berlin Friedrichshain

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    Frühstück,  Gesunde Alternative

    Gesunde Alternative #1 – Vitalis Knusper Müsli vs. Gepuffter Dinkel

    8. September 2022 /

    Morgens direkt die erste Entscheidung. Müsli ja, aber welches? Schmecken soll es, knusprig wäre auch toll und auch sättigend, damit nicht nach einer Stunde wieder der Magen grummelt. Im Supermarkt gibt es zig Müslis mit den unterschiedlichsten Zutaten und Geschmacksrichtungen.…

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    Frühstücksbowl mit Chiamarmelade

    2. April 2020 /

    Schnell, einfach und dazu auch noch vegan. Die Frückstücksbowl mit Chiamarmelade gehört bei mir zum absoluten Standardrezept. Praktisch ist vor allem, dass ich je nachdem was mein Kühlschrank und die Vorratsdosen hergeben, ich die vegane Frühstücksbowl ganz nach Lust und…

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    #LunchboxFriday 19 – Kefir Pancakes, Chia Kekse und Nudeln

    12. April 2019 /

    Viel Resteverwertung plus Fundstücke aus dem Supermarkt. Die heutige Kita Brotdose beinhaltet neben gesunden Naschereien auch einen kleinen Schoko Osterhasen als Vorfreude auf die Osterfeiertage. Zusätzlich gibt es Nudeln vom Vortag, die mit frischer Tomate und Parmesan aufgepeppt wurden. Kefir…

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    #LunchboxFriday 7 – French Toast, Möhrensalat und Käsestullen

    11. Januar 2019 /

    Grau in Grau, Regen noch und nöcher und weit und breit kein Schnee in Sicht. In Berlin ist es seit Wochen so trist, dass die Lunchboxen der Kinder eine extra Portion gute Laune abbekommen. Irgendwoher muss die Farbe ja herkommen,…

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    #LunchboxFriday 4 – Sternentoast, Frühstücksmuffin und Müslisterne

    24. Dezember 2018 /

    Für Zwischendurch zum Umherreisen in Berlin gibt’s schon heute eine weitere Lunchbox. Mit dabei für die wilde BVG-Reise durch die Hauptstadt: Sternentoast mit Marmelade und Erdnusmus, Knabbertiere, Laugen Cracker, Müslisterne, Frühstücksmuffin mit Ei, Käse und Schinken, Nüsse und Fruchtmus. Inhalt…

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