YUMYUMS

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Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

Erdnusssauce Rezept

Getestet! Eiweißbrot aus dem Supermarkt – Vegan Edition

Eiweißbrot aus dem Supermarkt Test

Coffee to go – Auf Kaffeetour durch Berlin Friedrichshain

Bester Coffee to go in Berlin Friedrichshain

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  • Apple Crumble Vegan einfaches Rezept
    Familienküche,  Vegane Rezepte

    Apple Crumble Vegan – Einfaches Rezept für einen schnellen Apple Crumble

    6. Januar 2023 /

    Zu viele Äpfel übrig, die schon etwas schrumpelig, dennoch gut sind, aber von der gesamten Familie rechts liegen gelassen werden? Dann wird’s Zeit für Apple Crumble Vegan. Für den süßen Apfelauflauf braucht ihr nur wenige, einfache und vor allem günstige…

  • Vegan White Chocolate Cookie Rezept
    Cookies,  Vegane Rezepte

    Cookie Rezept #1 – Vegane White Chocolate Cookies

    2. Januar 2023 /

    Neues Jahr, neue Vorsätze. Abnehmen, gesünder leben, mehr Sport kann jeder und macht irgendwie auch nur geringfügig Spaß. Bei mir heißt der Vorsatz für 2023, das beste Cookie Rezept zu finden. Vegane Cookies. Denn das bleibt. Während der Rest meiner…

  • Zucchini Spaghetti
    Abendessen,  Vegane Rezepte

    Zucchini Spaghetti – Pasta Duo Tomaten Zoodles mit Edamame Pesto Nudeln

    16. Oktober 2022 /

    Wenig Kohlenhydrate und Kalorien und trotzdem eine volle Schüssel leckere Nudeln. Geht und ist in nur wenigen Minuten zubereitet. Der Trick sind Zucchini Spaghetti gemischt mit Edamame Nudeln, fruchtiger Tomatensauce und frischer Limetten Pesto. Das vegane Pasta Duo hat schlanke…

  • Abendessen,  Vegane Rezepte

    Tofu Salat – Einfaches Vegan Low Carb Abendessen unter 400 Kalorien

    13. Oktober 2022 /

    Schnell und nahrhaft? Kalorienarm und sättigend? Low Carb, High Protein und trotzdem lecker? Tofu Salat hört sich nicht unbedingt mega spannend als Vegan Low Carb Abendessen an, ist aber mein absoluter Geheimtipp! Was ihr beim Tofu Salat bekommt, ist eine…

  • Gesunde Protein Pizza Rezept
    Gesunde Alternative,  Vegane Rezepte

    Gesunde Protein Pizza – kalorienarm und schnell zubereitet

    8. Oktober 2022 /

    Einfach und vollgepackt mit jeder Menge Eiweiß. Die Protein Pizza ist ein tolles veganes Abendessen, das leicht und gesund ist. Der Trick: ein Protein Wrap dient als Pizzaboden für die gesunde Pizza, was nicht nur ordentlich Zubereitungszeit spart, sondern auch…

  • Gesunde Alternative,  Vegane Rezepte

    Einfacher Süßkartoffel Burger mit Erdnusssauce – der Yumyums Burger

    5. Oktober 2022 /

    Mein absolut liebstes Burger Rezept ? Einfach, schnell zubereitet, unendlich lecker und dazu auch noch kalorienarm! Der einfache Süßkartoffel Burger ist vegan und Low Carb. Mit nur etwas über 300 Kalorien, knapp 40 Kohlenhydraten, 10 Gramm Fett und 13 Gramm…

  • Erdnusssauce Rezept
    Gesunde Alternative,  Vegane Rezepte

    Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

    4. Oktober 2022 /

    Cremig, süß, aber auch salzig und eventuell mit etwas Feuer. Erdnusssauce ist für Sommerrollen aber auch Gyoza, Dumplings, Tofu und Hähnchenspieße häufig die perfekte Kombination. Beim Asiaten um die Ecke schmeckt die Erdnusssauce meist so unendlich gut, dass man sie…

  • Gesunde Snacks,  Vegane Rezepte,  Whole Food Plant Based Eating

    Einfacher Möhrensalat ohne Öl – 5-Minuten-Lunch

    3. August 2021 /

    Schneller geht’s nimmer! Der einfache Möhrensalat ist der absolute Dauerbrenner bei mir. Ich esse den Rohkostsalat zu nahezu allem. Der Möhrensalat hat nicht nur wenige Kalorien, er ist auch vegan, kommt komplett ohne Öl oder andere Fette aus und benötigt…

  • Vegane Rezepte,  WFPB,  Whole Food Plant Based Eating

    Vegane Banenmuffins

    3. April 2020 /

    Reife Bananen, etwas Öl, Vollkornmehl, Hafermilch und ein paar Nüsse. Vegane Bananenmuffins sind schnell zubereitet und perfekt für den kleinen süßen Jieper zwischendurch. Anstatt Butter wird einfach etwas Öl genommen und die Milch mit einer pflanzlichen Variante ersetzt. Eier braucht…

  • Frühstück,  Vegane Rezepte,  WFPB,  Whole Food Plant Based Eating

    Frühstücksbowl mit Chiamarmelade

    2. April 2020 /

    Schnell, einfach und dazu auch noch vegan. Die Frückstücksbowl mit Chiamarmelade gehört bei mir zum absoluten Standardrezept. Praktisch ist vor allem, dass ich je nachdem was mein Kühlschrank und die Vorratsdosen hergeben, ich die vegane Frühstücksbowl ganz nach Lust und…

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