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Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

Erdnusssauce Rezept

Getestet! Eiweißbrot aus dem Supermarkt – Vegan Edition

Eiweißbrot aus dem Supermarkt Test

Coffee to go – Auf Kaffeetour durch Berlin Friedrichshain

Bester Coffee to go in Berlin Friedrichshain

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  • Weight Watchers - What I Eat In A Day- 23 Punkte
    Weight Watchers Rezepte,  What I Eat In A Day

    What I Eat In A Day #3 – Weight Watchers 23 WW Punkte

    6. Februar 2023 /

    Pappsatt und noch Punkte übrig. Dank der Weight Watchers Zero Point Lebensmittel, kann ein Tag mit 23 Punkten voll mit leckerem Essen sein. Und am Ende bleibt sogar noch das ein oder andere Pünktchen stehen. Gemüse, Obst, Joghurt, Tofu –…

  • 1300 Kalorien am Tag
    Vegane Rezepte,  What I Eat In A Day

    1300 Kalorien am Tag – What I Eat In A Day #3: Tomatenbrote, Tofu Salat, Edamame Bolognese und Cheesecake

    18. Oktober 2022 /

    Vegan Low Carb und noch dazu „nur“ 1300 Kalorien am Tag heißt nicht Verzicht. Für mich heißt das volle Teller mit vielen leckeren und gesunden Zutaten. Angefangen mit Brot zum Frühstück über einen Salat, der eine ganze Kompanie versorgen könnte…

  • Zucchini Spaghetti
    Abendessen,  Vegane Rezepte

    Zucchini Spaghetti – Pasta Duo Tomaten Zoodles mit Edamame Pesto Nudeln

    16. Oktober 2022 /

    Wenig Kohlenhydrate und Kalorien und trotzdem eine volle Schüssel leckere Nudeln. Geht und ist in nur wenigen Minuten zubereitet. Der Trick sind Zucchini Spaghetti gemischt mit Edamame Nudeln, fruchtiger Tomatensauce und frischer Limetten Pesto. Das vegane Pasta Duo hat schlanke…

  • Abendessen,  Vegane Rezepte

    Tofu Salat – Einfaches Vegan Low Carb Abendessen unter 400 Kalorien

    13. Oktober 2022 /

    Schnell und nahrhaft? Kalorienarm und sättigend? Low Carb, High Protein und trotzdem lecker? Tofu Salat hört sich nicht unbedingt mega spannend als Vegan Low Carb Abendessen an, ist aber mein absoluter Geheimtipp! Was ihr beim Tofu Salat bekommt, ist eine…

  • Gesunde Protein Pizza Rezept
    Gesunde Alternative,  Vegane Rezepte

    Gesunde Protein Pizza – kalorienarm und schnell zubereitet

    8. Oktober 2022 /

    Einfach und vollgepackt mit jeder Menge Eiweiß. Die Protein Pizza ist ein tolles veganes Abendessen, das leicht und gesund ist. Der Trick: ein Protein Wrap dient als Pizzaboden für die gesunde Pizza, was nicht nur ordentlich Zubereitungszeit spart, sondern auch…

  • Gesunde Alternative,  Vegane Rezepte

    Einfacher Süßkartoffel Burger mit Erdnusssauce – der Yumyums Burger

    5. Oktober 2022 /

    Mein absolut liebstes Burger Rezept ? Einfach, schnell zubereitet, unendlich lecker und dazu auch noch kalorienarm! Der einfache Süßkartoffel Burger ist vegan und Low Carb. Mit nur etwas über 300 Kalorien, knapp 40 Kohlenhydraten, 10 Gramm Fett und 13 Gramm…

  • Vegane Rezepte,  What I Eat In A Day

    What I Eat In A Day #2: Vegan Low Carb 1300 Kalorien

    27. September 2022 /

    Neuer Tag, neues Glück, immer noch die selben Kalorien. Um meine letzten zwei Kilos loszuwerden, gibt’s für mich täglich 1.200 – 1.300 Kalorien zu verbraten. Klingt wenig, ist aber mit viel Gemüse, kalorienarmem und kaum verarbeiteten Produkten ohne Probleme möglich.…

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