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Erdnusssauce – einfaches, kalorienarmes Rezept für Sommerrollen und mehr

Erdnusssauce Rezept

Getestet! Eiweißbrot aus dem Supermarkt – Vegan Edition

Eiweißbrot aus dem Supermarkt Test

Coffee to go – Auf Kaffeetour durch Berlin Friedrichshain

Bester Coffee to go in Berlin Friedrichshain

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    #LunchboxFriday 21 – Schoko Blondies, Apfel Zimt Muffins und Beeren

    3. Mai 2019 /

    Süße, selbst gemachte Naschereien mit gesunden Zutaten. Schoko Blondies mit Kichererbsen und Erdnussmus waren bei uns nach der süßen Osterzeit der Renner. Daher wandern die letzten Stückchen der hellen Brownies auch in die heutige Brotdose. Und wo die Blondies schon…

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    Kichererbsen Schoko Blondies ohne Mehl und Butter

    28. April 2019 /

    Schoko Brownies ohne Kakaopulver dafür aber mit Schokostücken. Quasi eine helle Version der klassischen Schoko Brownies oder auch auf Englisch Blondies genannt. Ähnlich wie herkömmliche Brownies stecken aber auch in Blondies viel Zucker und Butter und damit unverschämt viele Kalorien.…

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    #LunchboxFriday 17 – Haferflocken Brownie, Süßkartoffel Waffeln und Erdbeeren

    29. März 2019 /

    Endlich frische Erdbeeren im Supermarkt! Die gefrorenen Himbeeren und Blaubeeren werden nach der meist viel zu langen Winterzeit endlich von Erdbeeren abgelöst. Das heißt Marmelade, Kuchen, im Joghurt, im Müsli oder einfach nur pur direkt ohne groß viel Chichi vernaschen.…

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    #LunchboxFriday 12 – Gesunder Brownie, Feta Bällchen und Bohnen Knabberei

    15. Februar 2019 /

    Supermarktschnäppchen, Bohnen in süß und salzig und WW Feta Snacks. Diese Woche ist die Kita Lunchbox mit besonders bunten Sachen gefüllt. Mit dabei sind: ein letztes, hart umkämpftes Schoko Brownie Stück, das schwarze Bohnen anstatt Mehl enthält, gerösteter Bohnen und…

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    Schwarze Bohnen Brownie

    13. Februar 2019 /

    Hört sich schräg an, ist aber tatsächlich der beste Brownie überhaupt! Mein Mann weiß bis heute noch nicht, dass dieser super schokoladige Brownie schwarze Bohnen anstatt Mehl enthält. Zusammen mit unserem Sohn verputzen die zwei die Bohnen Brownies in null…

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