Gesunde Snacks

Gesunde Snacks für Groß und Klein! Ob für die Kita Lunchbox oder die Bento Box fürs Büro, die hier gesammelten Snack Ideen passen überall rein.

  • Gesunde Snacks,  Weight Watchers Rezepte

    Einfacher Börek Snack mit Feta

    Schnell und punktefreundlich! Knusprige Börek Stangen, Sigara Börek, sind der perfekte kleine Snack für Zwischendurch. Eine kleine Portion, die gut in der Hand liegt und schnell zwischen Feierabend und Kita Abholmarathon vernascht werden kann. Mit den richtigen Zutaten sind Börek…

  • Familienküche,  Gesunde Snacks

    Schnelle Snack Käsebrötchen

    Warme Käsebrötchen im Snackformat. Und dann auch noch super fix mit wenigen Zutaten und Handgriffen zubereitet. Brotteig muss nicht immer zwangsläufig selber gemacht werden, um einen gesunden Snack zur Hand zu haben. Fertigteigprodukte können eine enorme Zeitersparnis bedeuten. Und die…

  • Familienküche,  Gesunde Snacks

    Cornflake Parmesan Pommes

    Resteverwertung ist bei mir gleichbedeutend mit spontanen Küchenexperimenten. Das kleine Reststück Parmesan, das in den letzten Tagen ein eher trostloses Dasein im Kühlschrank fristete machte heute den Anfang. Hinzugekommen sind schrumpelige Möhren und nicht mehr ganz so knusprige Cornflakes sowie…

  • Familienküche,  Gesunde Snacks

    Einfache Mini Quiche selber machen

    Wenig Zutaten, schnell zubereitet und die perfekte Größe für jede Lunchbox. Mini Quiches eignen sich toll als herzhafte Komponente nicht nur in den Brotdosen meiner Kinder. Auch der Vollblut Brite in unserer Viererbande freut sich über Mini Quiches in seiner…

  • Gesunde Snacks

    Zuckerfreie Fruchtriegel selber machen

    Mama hier! Mama da!! Bei nahezu jedem Besuch im Drogeriemarkt rennt mein Sohn zielgerichtet zu den diversen Fruchtriegeln im Kleinkind-Snack-Regal. Ob nun Freche Freunde, Hipp, Fruchtbar, Bebivita oder babylove – die bunten Riegel wandern schnurstracks in den Einkaufswagen. Wer nicht…

  • Gesunde Snacks

    Aprikosen Kokos Kugeln

    Abends noch schnell „no bake“ Naschereien zusammenmixen geht flott, ohne großen Aufwand und mit wenigen Zutaten. Anstatt wie meist üblich Datteln mit Nüssen zu vermischen, geben Softaprikosen vermengt mit Kokosflocken der gesunden Süßigkeit eine besonders fruchtige Note. Die Grundmischung lässt…

  • Gesunde Snacks,  Weight Watchers Rezepte

    Special K Kekse mit Weetabix

    Haferflocken Bananen Kekse kennt jeder! Kaum tauscht man die Hälfte der Haferflocken jedoch mit Weetabix und die andere Hälfte mit Special K aus, sind die ansonsten eher langweiligen zuckerfreien Kleinkindkekse tolle Naschereien für die ganze Familie. Noch etwas Haferkleie und…

  • Gesunde Snacks

    Schoko Dattelkekse mit Mandelcreme

    Zuckerfreie Schokokekse ohne auch nur einmal den Backofen anzumachen. Mit entsteinten, soften Datteln, Haferflocken und Backkakao kein Problem. Mit Hilfe einer Küchenmaschine werden die drei Grundzutaten zu einem weichen Keksteig vermengt, der als Basis für tolle „No Bake“ Naschereien dient.…